こんばんは。たけ丸です。
ダイエットについての続き。
リングフィットアドベンチャーとダイエットアプリのおかげで、あまり苦もなくダイエットすることができました。
それだけでなく、リングフィットアドベンチャーは、外来自粛中の気分転換にもピッタリでした。
アバターが草原を走ったり、ボートを漕いだり、翼で大空を飛んだり。
たくさんの景色を見られて、まるで旅行しているみたいで楽しかった！
楽しくてストレス解消もできるから、食べる量も減る！一石二鳥！
すっかりリングフィットアドベンチャーにハマったのでした。
それとレコーディングダイエットアプリでなんとなく食べ物のカロリーを覚えて、自然とカロリーが低いものを選択できるようになりました。
あのね、飲み物でカロリーを摂るのが一番無駄だったよ。
一生懸命節制しても、ジュース一杯、ビール一杯で水の泡になる。
カフェラテも牛乳だから意外と侮れなくて、最近は飲むときは覚悟してる(笑)。
飲み物はおなかがいっぱいになるわけでも、栄養があるわけでもないので、カロリーは気をつけています。
でも、これもガチガチにやるとストレスだから、ゆるーく守っています。
こんな感じの一年でした。
長々とお付き合いありがとうございました。
リングフィットアドベンチャーは本当におすすめです。
バリバリインドア派の私が、ここまで意識が変わるとは思わなかったよ！
今日もありがとう☆