こんにちは。たけ丸です。
コンセプトカフェ、ディズニー系のカフェには行きました。
あと、ポケモンカフェにも２回行きましたね。
ピカチュウがやってきて、ご挨拶してくれるんですよ。歩くのが大変そうなピカチュウ、可愛かったな
外出自粛中、いかがお過ごしでしょうか。
元々運動不足なところに、散歩もできない、ヨガスタジオにも行けないで、体がなまりまくっています。
少しでも体を動かそうと思い、自己流の筋トレをしてみますが、すぐに飽きる。そしてすぐに横になる。
いやいや、本気で体が心配なんですけど、自分に甘いので続きません。
自宅にいると、お菓子やお酒の量も増えがちなので自制しています。
体を動かさないと、心も動かなくなります。
どよーんとした気持ちになったら、私の場合、水を飲んで気分を変えてから少し動く。
腕を回す、深呼吸する、屈伸する。
ここで真面目に筋トレすればいいのでしょうが、できなくても自己嫌悪に陥らないようにする。
気をつけているのはこのくらいかな。
関東地方、今日はとても良い天気。
あー！遊びに行きたい！
でもガマン！
今日もありがとう☆