こんにちは、カニですかに座
暑い日が続き半袖でも過ごせるような陽気の日が続いていましたが、今日は過ごしやすい陽気ですね笑
気温差で体調を崩されないようにしてくださいキラキラ

さて、先日カニは千疋屋のカフェへ行ってきましたかに座


千疋屋といえばフルーツが有名さくらんぼ
ということで、フルーツサンドですニコニコ


色々な種類のフルーツが入っていて、生クリームは甘さ控えめ音符♪
とってもおいしいですピース

続いてパスタを2種類かに座
バジルのパスタとしらすのパスタスマイル

バジルのパスタはアボカド入りキラキラ
しらすのパスタは和風だしですスマイル

どちらもレモンや梅で少し酸味があって、きらきら
こちらもとってもおいしいですナイフとフォーク

お料理もデザートもおいしくてオススメのお店ですよキラキラ

 

★臨時受付時間変更のお知らせ★

 

5月31日(木)は、最終受付を17:00まで
6月15日(金)は、最終受付を17:30まで

7月5日(木)は、最終受付を13:00まで

7月19日(木)は、最終受付を18:00まで

7月31日(火)は、午前10:00~12:30

            午後15:30~18:30まで

とさせていただきます。

 


★休診のお知らせ★

 

 

7月28日(土)は、休診とさせていただきます。

 

★夏季休診のお知らせ★」」

8月9日(木)から8月17日(金)は、休診とさせていただきます。


 

OC(低用量ピル)を服用中の方は、休診中にお薬がなくならないよう、早めに取りにいらしてくださいね。
皆様には、ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。

 

※この他にも、急遽変更させて頂く場合がございます。お手数ですが来院前にご確認ください。


 

アトラスレディースクリニック 

http://www.atlas-ladies

 

 

 

ルナベル勉強会‼

テーマ:

キラキラこんにちは乙女のトキメキ

きのこですキノコキノコきのこ
暑い日が続くようになりましたねガーン
皆さまいかがお過ごしでしょうかハテナ はてな びっくり ビックリ 驚き

栄養、睡眠しっかりとって
夏にむけて体調管理していきましょー太陽

今回の勉強会は富士製薬さんの
ルナベルですくすり。

ルナベルは月経困難症治療薬です。

毎月女性の卵巣から分泌され、変動する
ホルモン(卵胞ホルモン&黄体ホルモン)
この影響により生理前にイライラしたり火山ドッカーン
不安感があったり…
また、卵胞ホルモンが子宮内膜を厚くさせ、

妊娠が成立しなかったときに子宮内膜が剥がれおちることによる月経、
そのために起こる腹痛や腰痛などなど…
人により症状はさまざまありますよね

そこで!!今回のルナベル!!
このお薬は飲むことで
ホルモンの変動がなくなり、月経前におこるイライラをおさえてくれたり、

子宮内膜を薄くすることで月経量が減って、腹痛や腰痛など
ツラい症状を抑えることができますハムハム白目

生理の期間も出血量も少なくなって
いきますよテレ

今年の夏休みは、去年よりもっともっと楽しくなるかも流れ星

ご相談だけでもOKピース気になる方はぜひぜひ受診をkirakira*

さて、勉強会のあとは
ランチタイムです笑



豪華なお弁当と、今高円寺で人気のふわふわカステラをいただきました音譜
とてもおいしいかったでーすきゃはっ♪あげ
ありがとうございますウインク

 

★臨時受付時間変更のお知らせ★

 

5月31日(木)は、最終受付を17:00まで

5月19日(土)は最終受付を13:30まで

6月15日(金)は、最終受付を17:30まで

7月5日(木)は、最終受付を13:00まで

7月19日(木)は、最終受付を18:00まで

7月31日(火)は、午前10:00~12:30

            午後15:30~18:30まで

とさせていただきます。

 


★休診のお知らせ★

 

7月28日(土)は、休診とさせていただきます。

 

★夏季休診のお知らせ★」」

8月9日(木)から8月17日(金)は、休診とさせていただきます。


 

OC(低用量ピル)を服用中の方は、休診中にお薬がなくならないよう、早めに取りにいらしてくださいね。
皆様には、ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。

 

※この他にも、急遽変更させて頂く場合がございます。お手数ですが来院前にご確認ください。


 

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勉強会★

テーマ:

こんにちは、うさぎですビックリ!!

GWもあっという間に終わり、早くも5月ですねなっ・・・なんと!

みなさまお休みは楽しめましたか? うさぎは近場へ出かけつつ、ゆっくりプランでした笑うsei

お休み明け、例年になく気温が下がっておりますが、体調を崩さないよう頑張っていきましょう!

 

さて先日、バイエル薬品の勉強会がありました。

今回のテーマは「エレビット」についてsei

 

エレビットは、葉酸を含め合計18種類のビタミン・ミネラルを摂取できるサプリメントですキラキラ

 

 

我が国では、近年、二分脊椎患児の出生が増えています。
*二分脊椎とは、脳や脊柱に発生する先天的癒合不全「神経管閉鎖障害」の一つ。

脳に重大な疾患を残し、歩行困難などを引き起こす。予後が悪い。



この「神経管閉鎖障害」のリスクを低減させるために、葉酸は妊娠前から摂取しておく必要があります。
神経管の閉鎖は妊娠6週末で完成するので、妊娠に気づいてからでは遅く、妊娠1ヶ月前以上からの摂取が必要です。

しかし、葉酸を実際に食事から摂ろうとすると、とても大変!!
例えば妊婦さんに必要な葉酸の摂取量(480μg)を食事から摂取するには、

枝豆なら→約93さや
アボガドなら→3個
調整豆乳(200ml)なら→約8パック
ブロッコリー(ゆで)なら→約2株

と、実際のところかなり難しいことがお分かりいただけるかと思いますなっ・・・なんと!
また20~39歳の日本人女性のうち1日に必要な野菜の摂取量をきちんと摂取できているのはわずか17.5%であり、葉酸のみならずビタミンミネラルなども不足しています。

 

米国やカナダでは1998年から食品への葉酸添加を開始、二分脊椎の発生率減少につながり成果が出ているとのことですが、

日本ではまだまだ、2000年にようやく厚労省が葉酸摂取の情報提供を開始した段階とのこと汗2

 

このように食事から摂るのが難しい現状に関しては、サプリメントなので補うのが効果的ですきらきら

エレビットは、マグネシウムや葉酸など、合計18種類のビタミン・ミネラルをバランスよく配合したサプリメントであり、無添加で飲みやすさにも考慮したサプリメントですきゃはっ♪

妊娠中の女性のみならず、妊活中の女性にもぜひお勧めしたいサプリメントですね矢印

当院でも取り扱いがあるので、ご希望の方はスタッフまでsei音符♪

 

勉強の後は、おいしいお弁当をみんなでいただきましたはあと

 

 

★臨時受付時間変更のお知らせ★

 

月17日(木)、5月31日(木)は、最終受付を17:00まで

5月19日(土)は最終受付を13:30まで

6月15日(金)は、最終受付を17:30まで

7月5日(木)は、最終受付を13:00まで

7月19日(木)は、最終受付を18:00まで

7月31日(火)は、午前10:00~12:30

            午後15:30~18:30まで

とさせていただきます。

 


★休診のお知らせ★

 

7月28日(土)は、休診とさせていただきます。

 

★夏季休診のお知らせ★」」

8月9日(木)から8月17日(金)は、休診とさせていただきます。


 

OC(低用量ピル)を服用中の方は、休診中にお薬がなくならないよう、早めに取りにいらしてくださいね。
皆様には、ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。

 

※この他にも、急遽変更させて頂く場合がございます。お手数ですが来院前にご確認ください。


 

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