親父ランナーの日記
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親父ランナーの日記

ほとんど週末しか走れない、親父ランナーの日記です。

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約２カ月ぶりの走り

昨日は14キロ走りました。

(タイム1:55:23。ペース8:15。)

約２カ月ぶりの走りで、今日は筋肉痛です


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