肉パワー

大会目前…約１ヶ月前に始めた絞り生活(笑)

食事の摂取カロリーを抑えて
その中身を最大限の栄養素＆バランスに組み立てて

ガツンと運動量を上げました

まだま～だ
追求します(笑)
理想のカラダと
強くてキレイな動き！

その為のパワー補給
土曜夕飯はここ３週肉にくにくぅ～

ウィークデーに頑張って溜まりつつある疲労が回復！

日曜日朝は
だいたい週間最低体重…

今日もがんばる！
来週はやっとこさっとこ
スタートライン！