2024年01月16日、小学1年生、3000m、300m、100m
50mの公式記録はこちら↓
1500mの公式記録はこちら↓
練習メニューと記録
・アップ500mジョグ
・3000mタイムトライアル
・300mタイムトライアル
・100mタイムトライアル
3000m
13分11秒75
300m
57.56
100m
タイム計れず
先日のちびっこマラソン大会で優秀成績を出し、先生から誉められての3000mのタイムトライアル、、、
余力を残してのゴール。
全力を出せ!と言ったのにー😭
13分切りをしてもらいたかった。。。😭
次回こそは!13分切りを目指して頑張ってもらおうと思います😊
今年目標
陸上
(目標)
100m 17秒50切り
(達成)
・3000m 13分ジャスト→11月02日達成!!😊
・1000メートルは3分55秒越え←8月24日達成!!😊
9月28日に自己新記録
10月17日に2000mの残り1000mで自己新記録
10月24日に1000mで自己新記録
・300m 57秒切り←10月10日達成!!😊
(練習)
300メートルは60秒ペース、1000メートルは4分15秒ペース練習を積み重ね目標達成したい。
追記→200メートルは38秒~42秒ペースで終えること。
サッカー
・リフティング
右足100回(達成)、左足10回
縄跳び
・二重跳び 20回