【ブレインフード】
食べトレ代表理事  ギール 里映先生の著書
『子どもの才能を引き出す2ステップレシピ』
より

「チョコムース」

作りました^_^

「ブレインフードとは
脳(ブレイン)を活性化する栄養素や
機能改善を行うとされる食物のことです」

2ステップレシピのチョコムースは
その中の食材の一部アボカド、カカオなどを
使って作ります!
ナッツも効果があるとのことですが
ちょうど切らしていたので
クコの実(ゴジベリー)ぱらぱら!
ベリー系も良いそうです😋

連休が終わり
もう週末になるというのに
いまだ
頭ぼけぼけ
体ふにゃふにゃ
の我が家の面々😹
大好きなスイーツでしゃきーん!です😊

食べトレ代表理事  ギール 里映先生の著書
『子どもの才能を引き出す2ステップレシピ』
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