思考している時に
話しかけられて
中断されること
内向型である私が
このことにどのくらいの
負荷がかかるか映像で説明しましょう
外向型の人は
すぐに思考を切り替えることができます
仕事中に人に話しかけられたり
突然の電話対応もスムーズです
内向型の人は
思考を切り替えるときにエネルギーと時間を使います
内向型の人は一度集中すると
1つのことを続けるほうが効率的です
繊細で美しい星地球
そのイメージで思考を
深く考えている時
特に、内観で宇宙と繋がる思考が
日常でできているのです
精密な機械のような
繊細なガラス細工のような状態です
そんな時に
話しかけられる、
ラインの通知音がなる、
電話がくる
この繊細な星地球
一度破壊されると
構築し直すまで
エネルギーと時間が
かかるんです
我々がやるべきこと、それは、、、
思考の切り替えの
回数を減らすこと！！！
方法その１：やることを事前に書き出しておく
方法その２：まとまった時間を確保する
方法その３：邪魔の入らない環境にする
これは今の、私の仕事のスタイルであり、
私が最高の職場だと感じたスタイルだった
そして非常に働きずらかった職場は
こう行った状態で働くことのできない環境だった
あなたの優れた
能力を発揮
するために
環境を整えよう
「環境のせいにするな！」
「いやいや、環境をもう一度
選び直そう、望み直そう！
」
間違いないこれ
応援してます
