プロボディデザインとうるおい漢方で「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」へ導く、プロボディデザイナーのaccoです。
皆様こんにちは。
急激に日差しが厳しくなってきた今日この頃。
お肌の乾燥、気になりませんか？
一生懸命保湿をしても、高価な美容液を使っても潤わないあなた。
カラダの内側の保湿はできていますか？
漢方では水が足りていない状態を、「津液（しんえき）不足」と言います。
カラダの中の水分が足りていないと言うこと。
カラダの中が潤っていないと、どれだけ保湿をしても、お肌は潤いません。
潤いのないお肌は、日焼けもしやすいのですよ。
日焼けをすると、その先にはシミが待っていますね。
そうなる前に！
しっかり内側から潤う生活を心がけましょう。
お水やお白湯をたっぷり飲む。
お野菜や果物で水分を補給する。
コーヒーや紅茶を控えて、ノンカフェインのお茶を飲む。
いつもの生活を少し変えるだけで、お肌の潤いを取り戻せるかもしれませんよ^ ^
そんなお話をしながら薬膳料理を作り、皆でランチを楽しむ会。
大阪では北浜にて。
6/3(土)11：30より開催です。
今回のテーマは「水」
水を補い巡らせるレシピを学べます。
▽お申込はこちらより
https://ws.formzu.net/fgen/S17815218/
山陰（松江）、関西を拠点に「うるおい美人の法則」を発信中
L'Atelier acco <ル・アトリエアッコ＞
矢田部 晃子
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