11月のスジュールを見て鼻血ブー | 椎間板ヘルニアが治る医師も通う14年で2万人以上の施術実績がある札幌の鍼灸整体こばやし治療院

椎間板ヘルニアが治る医師も通う14年で2万人以上の施術実績がある札幌の鍼灸整体こばやし治療院

【椎間板ヘルニア・腰痛・坐骨神経痛】をオステオパシーと鍼灸をベースに改善させる治療院。
『こんな治療方法があったなんて』と驚く方が多いです。今までにない視点と治療プログラムで、医師や看護師などの同業者も通う治療院です。

 

 

当院の毎日更新ブログ

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長年のヘルニア・坐骨神経痛・慢性腰痛

そんなボロボロのカラダを再生させる

 

【カラダ再生工場】

こばやし治療院の小林です。

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ最近、外部業務で

治療院にいないことが多かったんですが

 

 

そうすると

僕が全日治療院にいる時間が

11月は7日間しかない…

 

 

これヤバいですよね…(笑)

 

 

 

そろそろ本気で考えないとな〜

 

 

これじゃあ

本当に治療が必要な人たちの

予約も受けられなくなるし…

 

 

 

 

 

■やっぱり時間の使い方が大切…
11月のスジュールを見て鼻血ブー

 

 

 

 

 

 

僕は治療院で治療をしている以外に

専門学校で非常勤講師をしています。

 

水曜・金曜の午後から

 

 

他にも、斜里町への出張治療や

企業様への往診もあります。

 

 

 

だから、治療院にいない人って

イメージがある患者さんもいるはず…。

 

 

 

一番治療院にいないといけない人が

いないのはマズイだろ…

 

 

 

 

本当はもっとこうして

患者さんと話したいのだが。

 

 

 

 

 

ってことで

 

こんなスケジュールな11月なんですが

 

 

 

金曜日の授業をいくつか

佐藤先生に代講してもらって

 

なんとかしよう…

 

 

 

 

 

こんな時間の使い方しかできないから

脳みその疲労が取れないのだ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鼻血ブーだぜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間の使い方が下手といえば

 

 

セルフケアが続かない人たち

 

 

 

 

 

朝起きて、バタバタしながら出勤して

 

 

一生懸命働いて帰宅後は

ココロもカラダもゆっくりしたいですよね。

 

 

晩御飯を食べて

お風呂に入って…

 

 

ようやく自分の時間

 

 

 

さて、そろそろ寝るかな〜。

 

 

なんて時に、

 

 

「あ、体操してない」

 

「あ、ストレッチしてない」

 

 

って思い出した時に

 

 

 

 

 

 

あなたは本当に

寝る前の時間を使って

セルフケアをできますか?

 

 

 

 

もし、仮に

なんとかセルフケアをできたとして

 

 

 

 

それを毎日

習慣化できますか?

 

 

 

毎日続けてこそ

ジワジワ効果を発揮するものなので

 

三日坊主なんて言葉もありますが

3日やったくらいではカラダは変わりません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、きっと

専業主婦さんの方が

もっと難しいと思うんです。

 

 

 

 

 

朝ごはんの支度をバタバタと…

 

 

ようやくみんなを見送れば

後片付けや、洗濯や掃除

 

 

 

気がつけば

もうお昼になる時間

 

 

テキトーにお昼ご飯を済ませて

 

お買い物へ。

 

 

 

夕方から夕飯の支度をして

みんながご飯を食べた後は

片付けをして

 

お風呂に入って…

 

 

 

 

 

あ〜、もう眠たい…

 

 

 

 

 

ってなりますよね?

 

 

 

 

 

 

 

そう、だから

 

僕はホームケアを

勧めるんですよ。

 

 

 

履くだけソックス

 

寝るだけシーツ

 

着るだけインナー

 

とか。

 

 

 

 

 

 

後は、生活の中で

ほんの少しの工夫ですね。

 

 

 

水分の取り方とか

食事の内容を少し工夫したり

 

食事の時間を変えてみたり

 

 

 

睡眠の取り方や

起きる時間を変えてみたり

 

 

 

 

 

 

ただ、治療院で治療だけ

しているんじゃないんですよ。

 

 

 

来てくれた方には

早く良くなる方法を

全力でお伝えしています!

 

 

 

 

 

 

お互いに時間の使い方に

気をつけましょう!(笑)

 

 

 

 

 

 

では、また!

 

 

 

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