お昼過ぎまで、ほとんど風もなく穏やかだったのに…

台風24号、凄い勢いで迫ってきました台風

いつも忘れていたけど、久しぶりに雨戸を閉めようかな爆笑

台風の日、旦那が仕事から早く帰ると
「家だけ明るいぞー笑い泣き
と言ってますから〜。


周りにいませんかぁ?

昨日は穏やかだったのに、今日は台風のように波風立てる人…真顔

感情が激しくて難しい汗

と 良く聞くけど、私は 嫌いじゃないタイプ照れ

あ〜、今日は そんな気分なんだなぁ…ってね。

分かりやすいわ〜爆笑

感情を素直に出せるって、ある意味 羨ましくない?

怒りの原因って、本当は悲しみなんです。

分かってもらえない汗

気づいてもらえない汗

その感情が吹き出して怒りとなるのです💢

ムカツク〜ビックリマーク

のウラには、悲しいよ〜ビックリマークが隠れているかもよ。

だったら、悲しいよ〜ぐすんって言えばいいのにね〜。

でも、自分でも悲しいぐすんという感情に気付いてないから 本当は違うのに怒ってしまう。

そして、怒りほど疲れるものはなく、後で「疲れたぁあせる」となっているのよね〜。

感情のコントロール。って言うけど、ただ感情を抑えるコトだけじゃなくて、素直な気持ちを表現するコトが 感情のコントロールなんだと思います♡

家族や友人など、気の知れた身近の親しく 仲の良い人に 喜怒哀楽を自分なりに表現してみると、自分に自信がついて 色んな状況が変わってくると思います照れ

そして、相手の喜怒哀楽も受け止めてあげるコトが出来るのだと思います♡

声には、今の自分が表れるものだから それをちょっとだけ意識して 気づいた時から変えてゆけばいいのですほっこり

夕飯バラバラで、次々と帰って来る…にやり
「おかえり〜」のトーンダウン

少しだけ上げてみよ〜アップ爆笑



秋の空〜 、うろこ雲〜♡




心身共に 健やかな 毎日を…豊橋at.roomクローバー



         ♡今日も しあわせ ありがとう♡