先週は、月に一度の「ストレッチ教室」でした!
先週の金曜日に、「猫背解消!肩甲骨リリースストレッチ」を開催致しました!
お陰様で、月に一度、しっかり自分の身体と見つめ合う時間が持てました!
日々気になっていた所、逆に全く気にしてなかった所を、しっかり意識してあげて
一時間が終わったときには身体がスッキリと軽くなったような、そしてぽかぽかといい汗をかき、
背筋もピンと、身体のバランスも良くなりました!!
↓写真は(左)ビフォアー (右)アフター
始まる前は、おしりの筋肉がどれか分からなかったと笑って仰っていたFさんも、
終わった後には腹筋とおしりの筋肉を意識できるようになったそうです(^^)
次回の開催は、1/17(金)10:00~11:00
¥2,000+ワンドリンクで、ご参加頂けます!
是非お気軽にご予約くださいませ♪
アートサロン和錆東京店
<営業> 火曜~土曜/11時~18時
<定休日> 月曜
※日曜は予約制
♡♡亜土ちゃんグッズ満載♡♡
TEL:0422-57-4130
≪年末年始の営業のお知らせ≫
12月28日(土)~1月6日(月)はお休みさせて頂きます。
【今後のイベント】
★「イングリッシュ ステーション」★
1/8(水)14:00~/¥1000+ワンドリンク
★「運気カフェ~個性心理学~動物占い」★
1/10(金)14:00~/¥1100+ワンドリンク
★「猫背解消! 肩甲骨リリース ストレッチ」★
1/17(金)10:00~/¥2000+ワンドリンク