ロルフィング⑩ | 前向きに行こう!
2009-02-17 10:51:27

ロルフィング⑩

テーマ:からだ

昨日は、最後の会ロルフィング⑩でした。


場所rolfer380 さんで手技はあやさん



昨日はカラダ全体。『まとめ』といた感じでしょうか。




左肩が痛い原因を探ってもらった時に

肩の内側ようは親指側に力が入ってることに

大きなポイントがあることに気が付かせてもらい発見。


帰り道。車の中、頭で復習してたら『おやまぁ』

そうなんです復習してるソバからめちゃくちゃ力入ってた。


猫背になりやすいことも。

足がX脚なことも。

今までカラダを意識することって全くなくて

ただただ肩こるなぁ~とか疲れたなぁ~ぐらい。

でも気が付かせてもらったことで意識が変わった。

意識が変わったから注意することができる。

だからカラダが変わってきてる。


『気が付く』ことって大切だ!!

これってカラダだけじゃない全てに通じてる。


『これが正解』ってず~と信じて

過ごしてるからなかなか気が付かないし。

『これの方がいいよ』って教えてもらっても

自分で気が付かないと変わらないし変えられない。


『気が付く』ことは『聞く』ことなのかなって。

『聞く』ことは素直になって『信じる』こと。


だから気が付いたら変われる!!





ロルフィングを通してカラダだけじゃなくて

『変わる』ことを少し学んだ気がします。



奥が深いねぇ~ロルフィングは。



ロルフィングでのカラダの変化は

『気が付く』→『意識する』で少しずつ時間をかけて。

asurferが変わるのも少しずつ時間をかけて。

まだまだ時間が必要です。


『変わる』ことに恐れずに少しずつ!!












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