今日内科を受診してきた。
体重が増えているので嫌な予感がしたのだが
見事に的中。
Hba1cの値が６．１で糖尿病に出戻り。
また体重を落とさなければ。
体重の推移は６月を節目に右肩上がりとなっている。
丁度お風呂を止めてシャワーに切り替えた頃だ。
半身浴を止めたのがよくなかったのかなぁ。
なので、今日から再開してみるよ半身浴。
会社に顔出したら
復職したら今住んでる所から電車で通えとのこと。
とりあえず引っ越しばたばたはしなくてよくなったけど
これが最善の一手だったのかどうかはまだわからない。
まぁやれるだけやってみましょい。
帰りは高架下走るとカーナビが高速走り出すので難儀した。
ソニーのカンファレンス。
モンハンはなしかー。
とりあえずP4ゴールデンが出るまで保留かなぁVitaは。
「サカつく７」PSP
２０年目は３位。２１年目は１位で終わった。
そしたら小型サッカースタジアムが建設できるようになったので
大型運動競技場は諦めてサッカースタジアムを作ることにする。
収容人数は少なくなるけど施設を置くスペースは増えるのね。うひひ。
今日のアップデートでブラジル・アルゼンチンのチームも率いられる様になった。
今日の食事
・スティックパン２個
・バナナ２本
・ヨーグルト
・プリン
・トマト1個
・チーズ2きれ
・キムチ
・カツオフレーク
・とうふ
・黄桃缶
筋トレお休み
８１．６ｋｇ ＋０．２ｋｇ