レコーディングダイエット増強日目胸からおへそにかけての身体のラインがえろくなってきたことには満足している。が、脇腹には相変わらずつまめる程度のお肉が存在しているので腹筋の数を増やすことにした。ぐあ、まじつれぇディップス30回×２ チンニング15回×２ 腹筋130回×２７７．４ｋｇ
