ヒートテック+細身Tシャツ
ヒートテックのタートルネック
タートルネックのヒートテック?
旦那さんの厚手のくるぶしソックス
旦那さんのビジネスソックス
超厚手のタイツ
を着用すると、からだがダル重くなります、私
久々に
ヒートテックのタートルネックを着用したら
1時間もしないうちに
肩(僧帽筋)と額(前頭筋)まで痛くなりはじめました
あと
タートルネックではない
普通のヒートテックを腕まくりしたまま、
家事をしていたら
二の腕が締め付けられてが肩が凝りました💧
衣類による圧迫に感覚鈍麻で気付かず
不調になってるお子さんはいないかなー
服や靴下を脱いで、
肩や足首を回すと、すぐ治ります
頭が良すぎて【頭や神経】が
— 特別支援教育39年のプラクティショナー☆3ステップ☆発達ステップアップ・レッスン® (@Masako_Nagao) 2022年8月27日
【手足や消化吸収】を圧倒している子は
【癇癪】【落ち込み】【不登校】などの
感情の問題が現れてくることがよくあります
水彩エクササイズ
+
肩甲骨の外回しが効果的です
指先を肩に添えて
肘を大きく後ろに10回まわす
胸が開いて楽になっていくでしょう#発達
⬆️ 【肩甲骨】【肩】検索🔍の一部です ⬇️
理学療法士さんもオススメのエクササイズです![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
特に前から上への動き
が息子には必要な動きのようです。
お子さんの肩甲骨の可動域はどうですか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
後ろへはキラパタ体操をしていたので、
結構上手かも![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)