おはようございます、さゆです
昨日は花粉が多かったようで
春休み中の行事のために登校した長女が
帰宅してから終始、目をかゆそうにしてました
私も今年は外に出ると目がゴロゴロ
早く花粉症の季節が終わってほしい〜
私が最近始めたことは
筋トレ
と言うか自宅でできる運動です
夫も寒い季節に増えてしまった体重が気になるのか
「嫁子ちゃんが一緒だったらやる」
と昨夜はSwitchでフィットボクシングをしました
お互い
「運動は大事だね〜」
としみじみ体を動かすことの大切さを感じました
体を動かすようになって
以前より体が感じるし
体力も少しずつついてきた気がします
何日続くかな
頑張るぞー
今日は25日
フォームローラーを購入しようか悩み中です
