こんにちは。
山本明日香です。
今日は4月より開講させて頂きます
インナービューティープランナー養成講座について
詳細をお知らせいたします！
4月開講
愛知和食特化型
インナービューティープランナー養成講座
日曜クラス
【日程】
初級① 4/18
初級② 4/25
初級③ 5/9
初級④ 5/23
初級⑤ 6/13
上級① 6/27
上級② 7/11
上級③ 7/25
上級④ 8/1
上級⑤ 8/29
マスター① 9/12
マスター② 9/26
マスター③ 10/10
マスター④ 10/17
マスター⑤ 10/31
卒業試験 11/14
卒業制作 11/28
【内容】
初級① インナービューティーダイエットについて
座学のみ
お食事はこちらでご用意いたします。
インナービューティーダイエットで伝えたいこと
自己紹介
なりたい自分について
初級② インナービューティーダイエットの秘訣
座学のみ
お食事はこちらでご用意いたします。
体の仕組みの基礎
腸内細菌について
インナービューティーダイエットの秘訣～腸について～
便と腸内環境の関係
初級③ 太るやせるのメカニズム
座学のみ
お食事はこちらでご用意いたします。
7大栄養素と水
3つの太る原因
甘味の付き合い方
油の選び方
初級④ インナービューティーダイエットの具体的食べ方
座学のみ
お食事はこちらでご用意いたします。
初級⑤ IBPとしての伝え方～切り干し大根の作り方～
調理実習開始
デモンストレーション
講師としての心構え
上級① IBDの料理の基本をマスターしよう
野菜の切り方講座
飾り切り
計量など
上級② 和の基本をマスターしよう
心が穏やかになる和の真髄を知ろう
基本の一汁三菜
出汁のとり方
土鍋でごはんを炊く
すり鉢を使いこなそう
上級③ 野菜を活用した洋食料理の基本をマスターしよう
ベジブロスのとり方
シチュー、ポトフ、カレー、ロールキャベツ、デミグラスソース、ザワークラウト
上級④ 発酵とは
発酵レシピ
発酵についての知識を深める
上級⑤ 1dayレッスンレクチャー
※IBP取得後、開講できる公式レッスン（一度IBPのレッスンを受講することが必須です）
インナービューティーぬか床講座
インナービューティー美腸プレート講座
オンラインレッスンの始め方
マスター① インナービューティーレシピ考案
レシピの書き方
レシピ考案の秘訣
トラブル別栄養素の一覧
マスター② 発酵×魚レシピ
丸ごとの魚をさばいて使いこなそう
魚料理
アジ3枚おろし
いわし手開きをレクチャーします。
レシピ考案
マスター③ 器と盛り付け方
器と盛り付け方の基本
レシピ考案
和の世界観を楽しむ
お茶のたしなみ方講座
マスター④ カウンセリング
カウンセリングの心得
カウンセリングの練習
マスター⑤ 運命の器を活用した一汁三菜プレート作成
レシピ考案と作成
オリジナル1dayレッスン作成と発表
プレゼンを行っていただきます。
※お振替不可です
卒業試験
筆記と実技
卒業制作
生徒さまだけで作り上げるお料理と空間創り
学びの集大成
※お振替不可です
オリジナルのレッスンやレシピもたくさん取り入れて
いますので、楽しみにされていてください！
全17回
すべて日曜
愛知オパール校にて
（地下鉄東山線新栄町より徒歩1分）
11：00〜14：00
定員6名さま
※お料理は和食を中心に
肉、魚、卵を使用します。
※ご欠席される場合、レッスン中
オンラインにておつなぎすることも可能です。
また、ご希望の方には可能な限り
岡崎市の自宅サロンにてお振替日をご用意させていただきます。
※マスター⑤と卒業制作につきましては
レッスン時間が延長いたします。
※コロナの感染拡大により、途中対面レッスンの開催が難しい時には
レッスンをオンラインに切り替えることもございます。
その場合、レッスンの順番を変更するなどして
対応させていただきます。
あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。
インナービューティープランナー養成講座について詳しくはこちらをご覧ください。
わたしはずっと前から
女性が輝いている姿を見たい、
みんなで一つを作り上げていくことがしたいと
思い描いてきました。
素敵な生徒さまと出会えて
そんな光景を見せていただいている今
本当に幸せです。
そして自分と家族の不調を
自分の作った食事で改善して
毎日笑顔で過ごせていることも
自信に繋がっています。
例えば娘が友人との外食が続き
肌荒れで悩んでいるとき
トラブルを解消できるご飯をつくってあげられる。
部活動を頑張る娘には
良質なタンパク質と
疲労回復ごはんで応援できる。
外食の多い夫には
なるべく魚と青菜中心、
食材を多めにして健康をサポートすることができる。
わたしたち家族は
それぞれのやりたいことを尊重し、
応援し合える
とても良い関係が築けるようになりました。
こんなふうに自分自身の心が安定して
家族の関係がよくなったのも
インナービューティーダイエットの
食事法と考え方に出会ったから。
数年前の暗闇にいた私からは
今の自分は想像できなかったです。
人生が大きく変わりました。
わたしが開催するプランナー養成講座をご受講されると叶えられることは
自分のお肌や体調を自分で整えることができるようになる
大切な人の体調にあわせた食事がつくれるようになる
和食のレパートリーが増やせる
自分の得意や好きを形にできる
オリジナルの１dayレッスンを作成できる
（サポートいたします）
お料理教室を開講していけるようになる
美腸栄養学の学びのアウトプットをすることで
誰かのお役に立てることを目指すことができる
1期生のみなさまは
レッスン開催、レシピ作成、サポート講師、
おもてなし会開催、
企画作り、イベント開催、ビューティースイーツ販売、お惣菜のご提供など
幅広く活動されていきます！
これからも学び続けて
みんなで楽しく進んでいけるチームでいたいと思っています。
一緒に幸せの循環を目指していきましょう！
先行募集は
公式LINEより
1/31(日)21時からとなります。
募集開始は2/1より
協会ホームページからお申し込み頂けます。
ご質問などがありましたら公式LINEより
お気軽にメッセージくださいませ。
IBP養成講座卒業制作
IBP養成講座
オリジナル1dayレッスン作成
きれいと幸せがめぐる和食お料理教室
１：１でトークさせていただきますので、
お気軽にメッセージくださいませ^ ^
