毎日５分の習慣と３つのアプローチで
ブレないママになって
思春期の不登校・引きこもりの子が
自ら笑顔で再登校するリュミエールメソッド
のリュミエール久美子です。
先日LINEにご登録頂いたママから
お子さんが自信がなくて
将来が心配です
とメッセージ頂きました！
でもね、心配いりません！
自信、今はなくて大丈夫です！
自信はこれからどんどん育てられるんです。
私も昔は自信がなく
いじめられても仕方がないと
思うような子でした。
息子も不器用で
学校になじめなかったので
事あるごとにみんなと意見が違い
はみご感があったり
動きがスローでおいてけぼり感があったりで
自信なんてこれっぽちも
なかったと思います。
でも自信を育てることができました。
自信の種類は二種類あります。
1つは何か努力したり
成果を出すということ。
何かを頑張って結果がでたら
実力がついて自信がもてるという
一般的なケースです。
その場合、思ったような成果がでなくても
コツコツと努力したプロセスに
着目してあげるとそれが
その子の資産になり
自信になります。
だから結果でなくプロセスを
認めてあげてくださいね。
二つ目は自分の存在を
が素晴らしいと思えること。
本来人は存在しているだけで
素晴らしいのです。
そして自分の魅力に気付いたら
気付いた分自信がもてるのです。
それは誰かに自慢したりするようなもの
誇れるようなものでなくていいのです。
２０年前のクライアントさんで
超美人高学歴優秀で愛想もいいのに
自信がないと相談にこられた方が
いらっしゃいました。
え？と思いませんか？
それはご本人が自分の魅力を
認めておられないからなんです。
親に否定されてきて
自分はダメだと思っている
だから自信がもてなかったのです。
自信のあるなしは
意識次第なのです。
自分では当たり前だと思っていることが
実は才能だったり
苦労したり辛い思いした経験も
実は自分の力になっていたり
「別に大したことないし」と思えるようなことが
実はお子さんの魅力であると気づけたら
その時点でお子さんに自信が芽生えます。
努力をして結果を出して得た自信は
うまくいかない時は
崩れていってしまうこともあります。
例えば
成績優秀でトップ校に合格しても
進学した先でよい成績がとれなくなり
自信をなくし
それがきっかけで不登校になるお子さんも
います。
でも頑張らなくても
ただ存在するだけでも自分は素晴らしい
価値があると思えていたら
心が折れずにすみますよね。
だから存在自体を認められる
そんな自信を育てていくことを
おすすめします。
そのためには実は
ママがお子さんの魅力や個性に
気付くことがとても大事です。
特別な才能や
人に自慢するような事でなくて
いいのです。
「うちの子大丈夫」
「生きてくれているだけで素晴らしい」
「ありがとう」そんな気持ちになって
それを伝えられたら
お子さんは必ず前を向いて
笑顔で歩み出せます。
だからそのためにも
ママは自分を大切にしてくださいね。
あなたの人生に光が訪れますように
リュミエール久美子
（Lumière 仏語で「光」）
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