私は「言葉で世界は変えられる」と
かなり強く信じています。
ここでいう『世界』というのは、
自分が見る世界のこと。
つまり
「言葉をうまく使えば、
自分の生きる環境や人間関係、
人生そのものを、
より良いものに変えていけるよ」
ということを、
自分の実体験をもとに
確信しているわけです。
こういうことを言うと
「そんなこと、当然でしょ」と
言われるんですが…
おっしゃる通り、当然のことです。
でも私が言いたいのは、
「言葉をうまく使う」というのは
“自分に対して”だよ！
ということです。
例えば…
あなたがとても感受性が高くて、
人の「こうしてほしい」を叶えることを
つい優先してしまう…というのなら、
これを試してみてください。
・まずは3回深呼吸をする
・3回目の深呼吸が終わったときに
ふっとゆるむ体の部分に
意識を向けてください。
・そのゆるんだ部分に向けて、
「よく頑張っているよ」
「大丈夫。ありがとう。」などと
10回ほど声をかけてみてください。
10回言い終わる頃には、
もっと力が抜けていたり、
徐々に自分の中に力が戻る感覚を
感じたりすると思います。
人によっては、
涙が出たり、
自然と笑顔になる人もいるでしょう。
安心感や穏やかさを感じる方も
いらっしゃいます。
少なくとも、
今まで感じていた
『他人に対する過敏さ』から
離れることができるはずです。
これね、
普段自分への言葉がけが
厳しすぎる人には、
効果が絶大なんですよ。
「よく頑張っているよ」
「大丈夫。ありがとう。」
という言葉を、
他人に言えるという方は
多いかと思います。
同じくらい
自分に言ってあげていますか？
自分にも同じように
やさしい声掛けをしてあげると、
やさしい世界の住人に
自分を含めることができるのです。
自分がやさしい世界の住人だと
自覚できるようになると、
人に対する印象や
出来事への解釈についても
やさしいものへと変わっていきます。
付き合う人も変わってくるし、
生きることについても
前向きに取り組めるように
なっていきます。
自分が生きる世界の見え方が
180度ひっくり返ります。
本当に「なーんだ！」という感覚です。
言葉で世界は変えられるんですよ。
あなたの生きる世界は、
自分の言葉で変えていくことができます。
その初めの一歩が、
「自分への言葉がけ」です。
ぜひ、1日に何度も
「よく頑張っているよ」
「大丈夫。ありがとう。」
という言葉を、
自分にかけてあげてくださいね。
守護霊さまやハイヤーセルフからの
「よく頑張っているよ」という
サポートメッセージを受け取りたい方へ
こちらの個人セッションで、
お届けしております。
自分でメッセージを受け取りたい！
そんな方には、
チャネリングの講座もございます。