最近、何かにつけて泣いてます
スピリチュアルコンサルタント
思い出し泣きが頻繁にあるんですよ。
まぶたがパンパン！
ずっと泣くのを我慢してきたせいか、「感情を止めない」って決めたら涙が止まらない！
具体的にいつ・何が起こったかまでは思い出せません。
が！
寂しかった…
悲しかった…
怖かった…
こういう感情だけは、体の中に残ってるんです。
だから、思い出したら「寂しかった〜」とか、声に出して気が済むまで泣きます。
」とか、声に出して気が済むまで泣きます。全部出す👍
泣き切ったら、体がふっと軽くなって、自然に笑えるようになります
感情は我慢するもんじゃない。
出して行こう！
大丈夫。
電車の中で泣いてたって、誰も何も言わないから
（今日、突然泣き出した女は私です…）
スピリチュアルコンサルタント
知子