今週も水曜日がやって参りました⭐️
毎週恒例サヤブログのお時間です( ´ ▽ ` )ﾉ
さて、本題にもありますように
今インフルエンザが大変流行っており
学校等では学級閉鎖になってるところも多いと聞きます🤔💦
インフルエンザなったらなったで辛い…のは皆さんもお分かりかと思います…
弊社スタッフの方々においても注意をして頂きたいので
本日はインフルエンザ予防方法について書かせて頂きます🙋✨
まず、医師の9割以上が推奨してます
予防接種(ワクチン接種)をして頂く事が1番効果てきかと思います！
その他での予防法としては
①人混みや繁華街の外出を極力控える
インフルエンザは人からの感染が非常に多い病気ではありますので極力控えた方がいいです！
どうしても出かける際にはマスクなどをお出かけされることをオススメ致します！
②外出後の手洗い
こちらも基本的なことではありますが
基本にかえり、実行することにより予防の効果がありますので是非行ってください！
③適度な湿度管理
空気が乾燥しがちな季節ではありますが
空気が乾燥すると喉の粘膜や防御機能が低下し、インフルエンザに感染しやすくなります！
室内等であれば加湿器などを利用し、適度な湿度を保つことにより予防に繋がります！
④十分にバランスの取れた食事を摂る
体の抵抗力を高めることに繋がりますので
食事だといって食べた物だけを食べるのではなく、バランスのいい食事を心掛けてください！
どれも今からでもすぐに行える
予防法になっておりますので明日、また今日より実行してみてください👍💡
私も早速実行し、予防に努めていきたいと思います(^-^)/
皆さんもインフルエンザには
十分に気をつけてまいりましょー😊‼️
以上、アシストジャパンサヤでした✋🌟
