沖縄 出張 パーソナル ダイエット なりたいカラダコーディネーター✨

あなたは、いまの身体に満足していますか?

あなたのカラダは、もっと伸びしろがある✨

あなたのカラダは、もっと進化する✨

本当のあなたは、もっとすごい✨

あなたの未来に、一緒にわくわくと感動を✨


テーマ:
ジョイフィット24豊見城店にて
トレーニングセッション

{F916E772-E44B-4418-BCDF-2CE911CDEC52}





お仕事で重い荷物を持ちながら、
ヒールで一日中立ち歩きっぱなしのY様


肩周りはガチガチ
足もパンパン


60分丸々、ストレッチポールを使い

コンディショニング
筋膜リリース
腹部筋トレ

しました〜






かなり痛み悶えておりました💦





セッション後、
ランニングマシンを60分したY様


「身体が軽い!
いつもは長く走らないと汗かかないのに
今日は早かったです!
ありがとうございます😊」



と、超キラキラスマイルでした✨🤩✨






運動前に
コンディショニングすると、
可動域が広がり、動きやすくなります。


酸素もたくさん取り込めるため
燃焼効率も良くなりますよ‼️

おススメですウインク音譜音譜音譜


****************

やせる味、太る味を見つける
『合う味ダイエット体験会』

イベントページ
↓↓↓↓↓↓↓

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

assaさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。