蓄積が

　ねむねむ。

最近夜なるべく寝るように心がけているのだけど

寝る時間が少なくなってしまった日の次の日の身体への影響がいつもより大きくなった気がする。

普段寝てるから、寝れなかった日のダメージがなかなか回復せず。。

それでもやっぱり寝た方がいいんだろうな。

などということを共演者と話しながら帰った今日の帰り道でした。

　ねむねむ。

明日は早く寝たいなぁ。