朝の＃体重71.3キロ(´-ω-｀)#ダイエット
朝の＃体脂肪30.9%#ダイエット
#朝ごはん お湯#ダイエット
#昼ごはん 寝かし玄米、味噌コーンスープとか#ダイエット
ダイエットパワーを2粒のんだ＃ダイエット
#晩ごはん プロテインダイエットのミルクティー味(*>ω<*)、バナナヨーグルト#ダイエット
お通じあり。きのうは仕事なこともあり疲れてサボったしきちんとごはん食べたから体重に反映するよねーなかなか短期集中できないσ^_^;意思弱いなぁとつくづく。今日は低気圧のせいか頭痛いし早くねようと思ったのにもうこんな時間(´-ω-｀)はやくねよっと笑