朝の＃体重 70.3キロ (*≧▽≦)ﾉｼ))#ダイエット
朝の＃体脂肪 31.0% (o˘◡˘o)#ダイエット
#朝ごはん ココナッツオイル入りコーヒー、エッグベネディクトもどき、ヨーグルト#ダイエット
ダイエットパワーを1粒のんだ #ダイエット
#昼ごはん ピザ、コールスローサラダ、特保のペプシ 今日はホームパーティ的な#ダイエット
おやつ チョコ、ポップコーン、苺 #ダイエット
#晩ごはん くりごはん、ヨーグルト、黒烏龍茶 #ダイエット
ダイエットパワーを2粒のんだ #ダイエット
胃がもたれてるけど、 今日の＃運動 腹筋30回を3セット #ダイエット
今日は置き換えできなかった。 明日からがんばろ笑 お通じあり。運動あんまり。