【46日目】再開!ダイエット日記☆71.1キロ | 目指せ!マイナス12㌔あーたんブログ

目指せ!マイナス12㌔あーたんブログ

体重公開ブログ(≧∇≦)b
『食事』と『運動』と『体重』を記録
といっても、
外食、間食が至福の時♡

心も体もキレイになるために!!
ちょっと頑張る&モニターしてみる
マイペースでマイナス12㌔がんばるぞ(((o(*゚▽゚*)o)))

朝の#体重71.7キロ#ダイエット

朝の#体脂肪30.4%#ダイエット 体脂肪はあんまり変わらず

#朝ごはん ワカメみそ汁とバナナヨーグルト風邪をひいたのが確定(_ _。)ビタミンとらなきゃ~#ダイエット

#昼ごはん ヨーグルトにミューズリー、大根の煮物、栄養ドリンク、キレートレモン#ダイエット

今日は女子会☆#晩ごはん は外食した。リブ、ポテト、アボガドまぐろ、パエリア、アヒージョ、ケーキ#ダイエット 中

風邪ひきなのに、帰りが遅くなってめっちゃ体がだるい。。。早くねて明日に備えるぞ!

つぶやきがブログになる24LOG