朝の＃体重 71.1キロ～ まあまあ#ダイエット
朝の＃体脂肪 30.8% #ダイエット
#朝ごはん ココナッツオイル入りケール青汁とバナナヨーグルトフルグラ入り！ 久しぶりに青汁飲むー！ #ダイエット
ログをまとめたよ！goo.gl/OPAOZp
#昼ごはん 白米 #ダイエット
#晩ごはん 蒸しチキン、みそ汁、ココナッツオイル入りヨーグルトにフルグラ、フライドポテト#ダイエット ？
ベジーデル酵素粒を3粒のんだ。 #ダイエット
のどがいがいが。 どうも風邪を引いたみたい。 今日の＃運動 ストレッチ#ダイエット
お通じなしー しかも、風邪をひいた。 明日から遊びの予定が続くのになんて体調不良だなんて。。。=͟͟͞͞ ( ꒪౪꒪)ฅ 運動はかるくストレッチで、昨日のヨガで筋肉痛～今日もポーズとろうとおもったけど痛くてキープできなかった。