#朝ごはん お茶！とL92乳酸菌を飲む #ダイエット
お通じがあった♪ #ダイエット
その後の#体重 71.4キロ(๑′ᴗ‵๑)ちょっと減った☆ #ダイエット
#昼ごはん ケール青汁と辛いトマト春雨スープ #ダイエット
#晩ごはん 今日は和風たらこパスタ、納豆、ヨーグルト！おなかすいたぁー #ダイエット
#ダイエット ダイエットパワー3粒飲んだ 今からジムー(◍ ´꒳` ◍)b
今日の＃運動 ジムにてウォーキング35分 5.5km／時、傾斜1% #ダイエット
今日の＃運動 パート2 筋トレは、腹筋と背中と太ももの裏を10回×3セットした(●☌◡☌●) #ダイエット
ベジーデル酵素粒２粒飲んだ！ 今まで飲んでた生酵素の方が黒酢が入っててよかったかも。 #ダイエット
どちらにしてもカプセルだから 味には変わりないけどね～ #ダイエット
アイス食べた、おいしかった笑
明日はランチだから もっと運動したかったけど、おなかが痛くなってほどほどでやめといた。