【17日目】再開!ダイエット日記☆71.6キロ | 目指せ!マイナス12㌔あーたんブログ

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体重公開ブログ(≧∇≦)b
『食事』と『運動』と『体重』を記録
といっても、
外食、間食が至福の時♡

心も体もキレイになるために!!
ちょっと頑張る&モニターしてみる
マイペースでマイナス12㌔がんばるぞ(((o(*゚▽゚*)o)))

朝の#体重 71.6キロ(๑′ᴗ‵๑)#ダイエット

#朝ごはん ケール青汁とお湯!はやく飲まなきゃー#ダイエット

ダイエットパワー一粒飲んだ#ダイエット

#昼ごはん サンラータン春雨、寝かせ玄米などなど#ダイエット

#晩ごはん ーヽ(。>▽<。)ノいちご~とヨーグルトとオールブラン☆#ダイエット

あと、黒糖パンを食べた#晩ごはん #ダイエット

生酵素飲んだ♪#ダイエット

ダイエットパワーを2粒飲んだ!30分後には運動する予定!#ダイエット

筋トレ#運動腹筋、腕立て、逆立ちした(●☌◡☌●) #ダイエット

今から半身浴する~#ダイエット

思えばヤセ期に突入した!今週こそ、がんばらないと!#ダイエット

半身浴でマッサージ。太ももを念入りにしよう!にっくきセルライトつぶすぞ~(笑)#ダイエット

お通じはなかった。苦しかった。

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