#朝ごはん お茶とケール青汁(๑′ᴗ‵๑)#ダイエット
今朝はお通じあった！夜ヨーグルトが効いたかな♪#ダイエット
お通じあとの#体重 71.6キロ(๑′ᴗ‵๑)#ダイエット
#昼ごはん 今日はどうしてもそばを食べたくて☆#ダイエット
今日からサプリを飲むことにした～ヽ(〃∀〃)ﾉ効果があるかしら♪#ダイエット
ジムにて今日の#運動～ウォーキング60分。6.0km/時。傾斜1%10分頃からポカポカしてきた☆#ダイエット
#晩ごはん ポトフにしょうがを入れた！あと、バナナヨーグルトを食べる予定☆#ダイエット