#朝ごはん 昨日は遅くに食べたのと、今日は外食予定なのでお茶とヨーグルト少なめで#ダイエット
お通じあとの#体重 ～72キロ(ﾉ)ﾟ∀ﾟ(ヾ)昨日は食べ過ぎたかぁ～反省。。。#ダイエット
#昼ごはん は銭湯のフードコートで大海老ころうどんとざくろ黒酢ジュース#ダイエット
今日は銭湯で炭酸泉やら岩盤浴をしたー(｡ゝ∀・)b10時に入って4時ごろまでいい汗をかいた#ダイエット
ジムにてパワーヨガもした！今晩食べる分、デトックスできたかなー☆#ダイエット
＃晩ごはん は塩キャベツに焼肉ともつ鍋久々に食べた(ﾉ)ﾟ∀ﾟ(ヾ)お米は食べなかったけど、デザートで今川焼きアイスをたべた#ダイエット