先日行った遺伝子検査、美肌対策の結果が届きました。
シミが現れにくい🥰
バリア機能が落ちて、肌荒れや炎症を、起こしやすい😱
だそうです。
ああ、やはりコラーゲンあたりの食べ物をそんなに食べていないかも😅
私は…
シワ、シミ、敏感肌のうち、シミと敏感肌のリスクが高いタイプだそうです。
敏感肌とは思ったことがありませんでしたが、シミリスクは逆にあると思っていました。
必要以上にコラーゲンを分解してしまい、ハリや弾力がなくなる〜😱
そんな私へのアドバイスは…
紫外線から肌を守り、しっかり保湿をしてバリア機能を高めると良いそうです。
日焼けが気にならないので、1番やっていなかったことなんです(笑)
だからハリも弾力もなくなるんですね😅
オススメの栄養成分も教えてくれますよ。
美習慣は毎日の積み重ねだそうです。
私が習慣にした方が良いことは…
ビタミンB、E、亜鉛はサプリで飲んでいます。
ああ、どちらかと言うと夜更かし型。
運動は好きじゃない💦
パックも…(笑)
コラーゲンを摂る。
日焼けをしない。
運動をする。
夜更かししない。
保湿をする。
が改善点かなぁ。
その他、サプリや化粧品のアドバイスもありましたよ。
DHCの遺伝子検査美肌対策の結果でした💓
ダイエット版も面白かったですよ😊