すっかり遅くなりましたが・・・
皆さま、明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします。
新年早々ダウンしていました。
やられました・・・インフル
17年ぶりです。（FBやらLINEやらで18年ってしてしまいましたが、間違い
）
年末は、掃除やら諸々頑張って、30～31日の日程で軽井沢。
いつものクレープ屋さんへ行き
アウトレットへも立ち寄り
ホテルのイルミネーションもきれいで
お食事も楽しみ
温泉にも浸かって満喫
・・・だったんですが、介護度３の義母を介助しながらの温泉で、ちょっと湯冷めした？って感じがあり、後半は食欲も無くなってきて微妙な状態に。
元旦・・・夫実家
２日・・・自分の実家
これも例年通り。
近いので両方日帰りです。
お正月ならではの沢山のお料理。
・・・だったんですが、食欲無くてあまり食べられず。
とりあえず、頑張って笑顔で親戚付き合い
２日の夕方に行った初詣。
おみくじは「末吉」 微妙・・・
そして、連休残り３日間。
やっと自分の時間だ～～
ってことで、まずはパデル初打ち
食欲無かったし、体調微妙だったけど、楽しかったし、５時間満喫
だけど後半・・・
なんとなく全身が痛い・・・
パデル自体が久しぶりだったので、筋肉痛かな～～なんて思っていたんだけど、家に帰りなんとなく体温測ったら、まさかの３８度
え？
この体温は、私には衝撃的。
３８度超えは、生後半年の息子と同時にインフルに罹った１７年前以来一度もお目にかかってない・・・
（白血病闘病中も発熱しなかった）
その夜は、とりあえず寝る。
そして翌日。４日。
朝には微熱に落ち着き、大丈夫かな・・・という感じに。
ただ、怠さはあったので、行こうと思っていたイベントは諦めて家でゆっくり。
咳が出ていたので、常備している漢方の咳止め薬と総合感冒薬を飲みつつ安静に・・・してたのに・・・
午後からまたまた熱が上がり、夕方には３８．７度
咳も酷くなり、ぐったり。
高熱が久しぶり過ぎて、辛さを忘れていたけれど、こんなにしんどいものなのね・・・
熱が上がると同時に頭痛も酷くなり、我慢できずにカロナール（鎮痛剤）に頼ってみる。
（一応最悪インフルも考えて、飲んでもいい薬かは調べました）
薬が効いている間は楽になるので、なんとか凌いでました。
そして５日。
朝には平熱。なんだ・・・治った？
相変わらず咳は出てるけど、１日安静にしていればきっと大丈夫・・・
と思ったのもつかの間。
夕方には最高記録。３９度
３９度超えは、ハッキリ言って自分の記憶にありません
小学生の時の風疹？熱出たっけ？？
それくらい人生の中で高熱っていうものに縁が無かったんです
これはやはりインフル？
でも、スタートは風邪症状だったし、熱も上がりっぱなしじゃなし、インフルは相当しんどいっていうし、違うよね・・・
平日だったら、すぐに受診って思ったけど、あいにくその日の休日当番医は遠かったので、そこまで自力で出かけていく気力も無く、もう一晩安静にして、ダメそうだったら朝イチで受診と決めました。
・・・が、その夜が壮絶で
発熱だけじゃなく、頭痛がヤバい＆咳が酷すぎてほとんど寝られず、ひたすら耐えて朝が来るのを待つ・・・という感じに。
よく、風邪は寝ていれば治るって言うけど、寝ることも出来ない～～
明け方４時頃。３８．８度。頭痛もあったのでカロナール飲み、さらに耐える・・・
辛い辛い一晩を乗り越え・・・
で、６日の朝。
熱は３６．６度。
あれ？治った？？
でも、咳はやっぱり続いてるし、受診してから仕事に行こうと朝イチでかかりつけの近所の内科へ。
検査の結果
インフルエンザＡ型
ここ数年、家族が罹っても、入院中に院内で発生しても、全く自分は罹らなかったのに・・・
もう一生無縁かと思っていたのに・・・
すでに発熱から４８時間が経過しているので、一般のインフル治療薬を投与しても効果が薄い。
でも、症状が重い人に使える点滴の治療薬があるってことで、点滴してもらいました。
たったの１５分で終了～
点滴のインフル治療薬なんて、いつの間に出来てたの～～？
対処療法の薬も色々と処方してもらい、合わせて飲み始めたら一気に楽になりました
点滴ってやっぱり即効性がある
薬って凄い
一度上がりかけた熱も、すっかり平熱になりそのままキープ。
そして、寝られるってシアワセ
まだフラフラするけど、数日中に復活出来そうです
ここ数日の食欲不振で、体重は３キロ減。
まぁ、一時的なものだと思いますが
せっかく落ちたので、今年は食生活にも少し注意して、トレーニングもやって、身体をちゃんとつくりたいと思います
まずは、
息子の食生活をお手本にしようかな・・・（バランスって意味で。プロテインは抜きで）
咳のし過ぎで腹筋も崩壊中(笑)
シックスパッドよりも効き目あるかも・・・
長々と失礼いたしました。
自分の記録も兼ねているもので・・・
読んでいただき、ありがとうございましたm(__)m
皆さんのところへも全然伺えていないので、これから少しずつお邪魔しますね。
インフル、流行ってるみたいなので、皆さんもお気を付けください
ランキングに参加しています♪