今年の夏はしんどかったけれど、

本当に貴重な体験ができたと思います。

 

過去記事

この夏、アラフォー女に訪れた変化

気温と湿度と、アラフォーの身体

 

なにがしんどかったって…

貧血による体調不良だけでなく

 

サニタリー用の下着をつけ続ける不快感とか

生理用品を持ち歩かないといけないわずらわしさとか

黒いパンツばっかりはいてたとか

温泉やプールに行けないとか

 

そういう地味なストレスが募っちゃうところですね。

 

通常の月経期間であれば

2日目に出血量が増えて、後は自然と減る……

 

なんだけど

 

日によって多かったり少なかったりして

気が抜けない感じもありました。

 

その後、

10月に入り

気温が落ち着いて、台風が過ぎ去った途端

すっと出血が終わりましてねぇ

 

おかげさまで

体調がやっと落ち着いてきました。

 

その分、今は仕事も忙しくなって

きちんと養生できてないのが反省点。

 

☆……

 

もー、夏の暑い間、

ずっと生理だったわけで、

我ながらびっくりです。

 

身体の変化はメンタルやマインドと

直結してると言われますけど、

 

この変化によって得た利点といえば

夏の間、外出量がかなり減ったということかもしれません…

 

一人旅とかも考えてたけどやめたしね。

 

そしてもうひとつ。

今回のことで思い知ったのが

 

身体の扱い方も

年齢に合わせたケア方法を知っておきたい

 

ということ。

 

栄養療法をはじめ、

これまでアレコレと学んできたことは

もちろん無駄ではないけれど

 

知っている知識や情報も

その年代の我が身に置き換えると

また違った見方になってきます。

 

できることなら、

もうこんな状態は繰り返したくないし

 

実際に閉経を迎える前に

つまり、本格的な更年期を迎える前に

 

確かな情報を入手して実践したい!

 

そう思いました。

 

☆……

 

とはいえ、

情報を入手するといっても

 

インターネットの発達によって

誰もかれもが好きなように情報を発信していて

そこだけで判断するのはとても難しい。

 

最終的に、どんなケアを行うのかを

選択するのは自分だし

 

自分自身が信頼する方からお話を聞いてみたい

 

そう思うようになりました。

 

というわけで……

 

私が心からの信頼を寄せる

小池雅美先生を関西にお招きし

 

アラフォー女性が知っておきたい

更年期について話していただく座談会を企画しました!

 

小池先生は、

栄養療法界でもコアなファンが多く、

 

医師をはじめとする医療関係者だけでなく

周囲の患者さんや栄養療法を学ぶ人たちから

注目されている方です。

 

単なる栄養知識を知るのではなく、

 

なぜこんな体の変化が起こるのか

日常生活の延長線のなかで、どんな対応ができるのか

身体の変化を見分けるサインについてなど

 

きっと気になる情報が聞けるのではないかと思います。

 

完全クローズドの座談会形式になりますので

普段は言えなかった身体の悩みについても

そっと話してみてください。

 

女性限定の座談会。

小池先生による一般向けの講座は少ないので

かなりのチャンスです。

 

しかも、一般向けとしてお得な価格で

参加費を設定させていただきました。

 

40代になってなんだか体の変化が気になる

他の人はどんな感じなんだろう…

自分なりに必要なケアってどうすればいい?

 

そんな方にはぜひご参加いただきたい。

 

11/11(日)PM @大阪
「更年期って何なのさ?

 女性ホルモンの手名付け方」

 

詳細はこちら!

→ https://peraichi.com/landing_pages/view/1111kounenki

 

 

ちなみに、前日11/10(土)には

これまた女性向けに

 

”人を見る目を養う”というスキルを学びつつ

彼氏や旦那、パートナーとの関係について話す座談会

 

「ゲス婚活~見て触って分かる”パートナーの見つけ方”」

開催します!

 

11/10(土)PM@大阪

「完全クローズドのゲスな婚活テク

~見て触って分かる”パートナーの見つけ方”」

詳細はこちら!

https://peraichi.com/landing_pages/view/1110gesukon

 

 

どちらも

私とみぎょんさんとの共同主催となります。

 

 

性に関する話が得意で

たくさんの経験を持つみぎょんさんと

思考型真面目タイプのわたくしがコンビを組み

 

実践的な知識を提供いただける小池先生から

話を聞き出しますよーー!

 

もちろん、

参加者さんからの積極的な質問も大歓迎!!

 

この2日間に開催する座談会は

かなり濃く、盛り上がる内容になること間違いなし♡

 

席数が限定されますので

早目にお申し込みくださいね。

 

たくさんのご参加をお待ちしております☆