【結果報告】ダイエット集中レッスン♪ | スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

ココロとカラダは繋がっています
綺麗に正しく歩く事は人生を上手く歩くコツと同じです
気づかない間に溜まったココロとカラダの脂肪をポイッとし軽やかな人生を歩きませんか?

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「りえち、1ヶ月で5キロ痩せたいの」のオファーをいただき

「任せろ!楽勝♪」と答えレッスンを開始した
亜美さんのダイエット集中レッスンニコニコ
 
というものの
お互いの予定が合わず、レッスンを受けれるのは4回のみ。
 
レッスンが受けれない間はお家で続けてもらいました。
 
毎日ウォーキングもプラスしたので筋肉量も増えて、代謝もアップ✨
 
素晴らしい結果となりました爆笑
 
 

実はこの写真、完全なるBefore&afterではなく、
 
1回目のレッスンが終わった後と
4回目のレッスンが始まる前に撮ったもの。
 
え?なぜそんな撮り方かって?
 
単に諸事情により撮影の時間がなかったのさ(笑)
 
つまり、これ以上本当は変化してるってことなのですウインクキラキラ
 
 
最初の時の亜美さん→
痛みに弱いので神妙な面持ちで私のボディチェックを受けてます(笑)
 
ちょっと触ると
 
「あーーーーーー!何?今 何した~!?」
あーーーーー今 刺したでしょ!」
いだーーーーーーい!!」と大騒ぎ(笑)
あまりに痛そうなので
「もうちょい緩めようか?」と聞くものの
「いやーーー! 早く結果出したいから緩めなくていい!!」と
気合はあっても思わずカラダが逃げていきます^^;
 
 
滞りが少なくなってきた2回目は→
「あれ??
痛くない??
なんで~~~!?」

「あーーー! そこは イデーーー!!
お! シャッターチャンス!」と、自分で写真を撮る余裕もあり
 
気合を入れてきたご本人としては釈然としない感じ(笑)
 
 
3回目は小顔作り→
コンテスタント用メイクを更に輝かせるために
滞りを流し小さく、かつメリハリを出しました♪

 
 
そして今日4回目
「くふふふふっ
くすぐったい♡」と余裕(笑)
 
※くすぐったいのも滞りが原因の一つ※
 
 
途中
「んきゃっ!
そこは痛いっ!」
 
というところもありましたが、
1回目に比べれば雲泥の差
 
最初これだけあったお腹も
こんなにペチャンコになりましたーーキラキラ
 
なくなったよーーーと、ナデナデ♪
1回だけでも衝撃的に落ちるんだけどね、
やっぱり継続すると奥に張り付いていたお肉も流れて更にスッキリです♪

コンテストまで近づいてきたということもあり、
今から青痣を作るわけにはいかないので^^;
 
ドレスで肌は隠れているけど、
でもラインは分かる!という部分のボディライン作りを☆
 
こちらはお尻痩せ&ヒップアップ
 
言うまでもなく、右がafterねウインク
左右でこれだけ高さが変わります。
 
 
お尻周りと太もも周りのお肉もかなり違うけど、写真ではちょっと分かりにくいなぁ。
 
 
「あ、そこはまだ痛い!」
というところは当日までの宿題です^^
 
亜美さんお疲れ様でした~
後2週間、頑張ってね~~

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