● ししゃも脚痩せ コンプレックスなししゃも脚を解消してスリムな美脚になりませんか♪

千葉県松戸市・柏・脚痩せスリム・老け顔専門の 一軒家エステサロンなないろビューティです。

(旧 アロマエステプルメリア)



「足首は細いのにふくらはぎが膨らんでいてまるでししゃものよう」


「ひざ下を出すファッションが太い脚が気になって着れない」



でもこれって筋肉が原因だからしょうがないか。と諦めていませんか?

それ、本当に筋肉ですか!?



ししゃも足の原因、実はむくみだったり固くなったセルライトだったという事が多いんです!


自分の足の原因を一度チェックしにいらしてくださいお母さん


ししゃも足って何?

ししゃも足とは簡単言いますと、ふくらはぎのみが太くなって、他の部分が細く見える状態のことなのでかなり不格好な体型のことを意味します。

 


なぜ、ししゃも足と呼ばれているかというと、ふくらはぎが太っている様子がまるで子持ちししゃものお腹の様に膨らんで見えることから由来しています。オカメインコ

 


ししゃも足はふくらはぎの筋肉が張っているので何となく健康的に見えますが、実際にふくらはぎのみが太って見える足はかなり不格好になってしまうので女性にとっては悩みの原因になるのです。あせる


「運動をあまりしていないのにふくらはぎは筋肉質なんだよね。」

「ふくらはぎは筋肉ついてるからししゃも足なの。」
 

「ふくらはぎは固いから筋肉がついていて締まってるんだよね。」



よくお客様からそういう声をいただきますが、それ、たぶん筋肉じゃないですクローバー


女性ならなおさら、そんなにすぐにムキムキな筋肉はつきません!
 

何もしてないのに足だけ太い、トレーニングをしていないのなら、太い理由はやはり

 

脂肪

 

です。

 




足が太い主な理由は2つ。

1.ひとつは運動不足で落ちた筋肉の上に皮下脂肪がついたこと。
2.もうひとつは、タンパク質不足と運動不足により筋肉が霜降り化したこと。

筋肉の中にも脂肪が存在しているんです、つまりはどちらも脂肪です!



体型は遺伝による影響も大きいといわれますが、気になっているふくらはぎ、細くなりますよ音譜

 

 

「遺伝だからしょうがない」って諦めないでも大丈夫。^^



筋肉の間の老廃物や、固くなったセルライト、ポンプアップ出来ない血液循環、ちゃんとケアすることでほっそり脚に。



お客様で学生時代から固くずっと落ちないと思っていたふくらはぎ、でもリフレクソロジーで前に比べると

 

-3.5センチ

 

くらい細くなりましたキラキラキラキラキラキラ



彼女はふくらはぎはむくみやすく固い方です。

あなたも、諦めるのはまだ早いです。



自分の力ではなかなか痩せにくい下半身でも、セルライトを分解することで美脚を手に入れることができますよ♪


ししゃも足の原因は、ふくらはぎの『筋肉』と『むくみ』です!

ふくらはぎの筋肉は、

  • 腓腹筋(ひふくきん)
  • ヒラメ筋

からなっています。

●腓腹筋(ひふくきん)はふくらはぎの浅層に、内側と外側に分かれて配置され、力を入れると、筋肉が表面に盛り上がり、膝の曲げ伸ばしや爪先立ちなどの運動に関係しています。ひらめき電球


●ヒラメ筋はふくらはぎの深層になる筋肉で、ふくらはぎ全体に広がっており、魚のヒラメ様に扁平であることが特徴で、浅層にある腓腹筋と重なっていて、主に姿勢の保持を担っています。ひらめき電球

●腓腹筋は約60%が白筋(速筋)でムキムキ筋肉、ヒラメ筋は約90%が赤筋(遅筋)でしなやか筋肉で構成されています。ひらめき電球

●足の筋肉が日々使われる中で、筋肉の性質から速筋である腓腹筋が鍛えられやすく、ふくらはぎがぷっくりと盛り上がり『ししゃも足』を引き起こす状態に陥りやすいのです。ひらめき電球



下半身でも特にふくらはぎは、重力の関係で老廃物・余分な水分が溜まりやすく、むくみやすい部位です。

「足がむくむ」

というのは、このことなのです。



ふくらはぎを指で押すと指の跡がいつまでも消えなかったりした場合は、上で述べた筋肉が原因でなく、むくみで太くなっていると考えて良いでしょう。プンプン



それぞれの原因にアプローチし、ふくらはぎ痩せを実現させる方法をご紹介いたします!


【ししゃも足改善ウォーキング】

日常生活で使っていなかったヒラメ筋をより多く使って鍛え、鍛え過ぎた腓腹筋を使わなくするような『ししゃも足改善ウォーキング』を取り入れることがポイントです。オカメインコ



以下のことをふまえて『足裏全体を使って真っすぐに歩くこと』を意識しましょう。

 

  • 軽くあごを引き、背筋をしっかり伸ばす
  • バランスを意識し、左右の足に均等に体重を掛ける
  • 軽くつま先で蹴り出し、かかとから着地するようにウォーキングをする



【ししゃも足改善マッサージ】

  • 握りこぶしを作り、足の指の付け根から足の甲に向かい、骨と骨の間を流すよう押しほぐす
  • 足指の付け根から指先に向かって、1本ずつ揉みほぐす
  • 足首を裏側からつかみ、足首から膝の裏に向かって両手で交互に擦り上げる
  • 膝の裏を丁寧に揉みほぐす
  • 太ももを両手の平で軽く圧を掛けながら、足の付け根向かって擦り上げる
  • 足の付け根になる“鼠径(そけい)部リンパ節”を優しく念入りに揉みほぐす

 

片足5分程度を目安にして、クリームやマッサージオイルなどを使って行いましょう。

 

「サロンで使用しているディレイアクリーム」を使う事によって相乗効果も増しますウインク


でも、なかなか自分だけでウォーキングやマッサージを毎日行うことって難しいですよね。

それが出来れば足のむくみで悩むこともないはずですから。

プルメリアでは、ししゃも足の女性をスッキリ美脚にするリフレクソロジーを行っているんです。

 

リフレの後のエアーブーツで、さらに実感キラキラキラキラキラキラ

 



脚リフレクソロジーをご利用いただいたお客様の声をご紹介します。
 

脚のラインがキレイって言われるようになりました!

はじめは腰回りのお肉や太もものハリが気になって通い始めました。通う度に余分なお肉が落ちていき、スッキリしました。

体質的にも太りにくくなったように思います。

寝起きにかかとの辺りに痛みがあったのですがそれも解消し、ぶり返すことのないです。

姿勢や歩き方のアドバイスももらえるので、これからも通いたいです。

 

足のリフレをしてもらいました(^^)

施術後、脚の軽さにびっくりしました★

施術中もたくさんアドバイスや豆知識を教えて頂き、とても参考になりました^_^

マッサージのことを好きな気持ちもすごく伝わってきました★

丁寧に施術していただきありがとうございました(((o(*゚▽゚*)o)))

 

氷のように冷たい手足、冷えからくる膝の痛みも解消しました。

私は末端冷え性なのか、1年中手足が冷たくて、まるで氷のよう。

仕事はデスクワークで、夏はガンガン冷房の効いた室内で、身体は芯まで冷えきり、夏でも膝掛けを手放すことができませんでした。

冬はストッキングを2枚はいても足が冷たく、通勤がとても辛い。。。。。。

何枚も重ね着したり、いろいろ工夫していましたが、冷えを防ぐことはできませんでした。

それに加えて、毎日夕方になると、ふくらはぎがパンパンにむくんでいました。

「私って、代謝が悪いのかな」と思い、なんとかこの冷えとむくみを解消する方法がないかと模索していた時、こちらのリフレと出会いました。

すると、今まで味わったことのない感覚で、とにかくスッキリ!

むくみは完璧になくなったわけではありませんが、以前に比べたら見違えるほど良くなりました。

脚リフレをすると、かなりの汗と一緒に身体の悪いものが全部出ていくような爽快感があります。

回を重ねるたびにはまってしまい、今では病みつきになっています。


ご感想ありがとうございます。

皆さん、とても喜ばれているんですよ。ラブラブ

カチコチに固くなってしまったふくらはぎは、まるでししゃものようなヒドイ形の足になってしまうだけでなく、健康にもよくありません。

リフレを体験されると体調も回復されるので気持ちもスッキリ♪


私はししゃも脚をすっきりさせるのも得意です。

ほぐしの技術で筋肉のようにぽこっとなったししゃもの部分が柔らかくハリが減ります。

プラスお家でのストレッチですっきりしちゃいますよ。ふんわりリボン

ししゃも脚の方は運動しすぎちゃうと余計ハリが出る方が多いので、ほぐしたり、ストレッチが効果的です。

当サロンのリフレクソロジー、そして美脚になる施術メニューでキレイな足になられている女性が増えていますよ。ピンク薔薇


ししゃも足をスッキリ美脚にしたい女性はこちら

 

千葉県 JR松戸駅 西口徒歩12分(車送迎あり)むくみ&セルライト解消したい女性向け!

 

脚痩せスリム専門の一軒家エステサロン なないろビューティ

 

千葉県松戸市根本

松戸駅西口徒歩12分

住所 千葉県松戸市根本一軒家サロン

営業時間 9:00~20:00(最終受付時間)

不定休

 

☎ 090-7422-0661

※施術中はお電話に出られない場合がございます。折り返しご連絡いたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちら

※電話とメールでこちらから繋がらなかった場合は、お手数をおかけしますが再度ご連絡くださいませ。

 

完全予約制


美脚メニュー・一覧

お客様の声

よくある質問・Q&A

最寄り駅からのアクセス


ビフォーアフター

 

なないろビューティHP

 

 

 

千葉県松戸市・柏市・北柏、南柏、取手、五香、南柏、鎌ヶ谷、船橋、千葉ニュータウン、新京成沿線・金町・亀有などはもとより近場の東京方面から来ていただいております。

 

 

フェイシャル、ブライダルエステもいれると様々な場所から当サロンまで15年の間に通ってきてくださっております。

 

 

ふくらはぎの太さ、ふくらはぎがいつもだるい、痛い、シシャモのような足、産後太り、気になるセルライトを潰したい、足首を細くしたい、足のむくみ、足の疲れ、下半身太り、ブライダル前に痩せたい、ダイエットしたい、体脂肪を落としたい、一時的に痩せただけでリバウンドはしたくない、美脚に憧れているなど等のお悩みを持ったお客様に来ていただいております。