こんにちは❗️
材料は
そのまんま、蜂蜜とミニトマトだけ😁
洗ってヘタを取ったトマトに軽く切れ目を入れ、蜂蜜を回しかけます。ミニトマト一パックに対して蜂蜜大さじ1から2程。軽く和えたらラップをして冷蔵庫へ。
気付けば5月に入りGWも終わりましたね💦毎年なら息子達は運動会の練習で毎日クタクタな5月ですが、毎日おこもりで体力は持てあまし体は1まわり程大きくなった子供達😅
私もですが…摂取カロリーと消費カロリーのバランスが悪くなっていますね💦
そんな時はやっぱりお野菜です✨
副菜を何種類か作っておくと数種類のお野菜が取れて便利です😊
1つ目はとーっても簡単和えるだけ蜂蜜トマト🍅
材料は
そのまんま、蜂蜜とミニトマトだけ😁
洗ってヘタを取ったトマトに軽く切れ目を入れ、蜂蜜を回しかけます。ミニトマト一パックに対して蜂蜜大さじ1から2程。軽く和えたらラップをして冷蔵庫へ。
５時間程置き完成です〜！
レシピと言えないような一品ですが、暑くなってきたこれからの時期にぴったりですのでいかがでしょうか？
今回はもう一品🥗
モリモリ食べれる子供達大好きナムル✨
材料は
千切りにした人参、ほうれん草、もやし、それぞれ下茹でして下さい。
ほうれん草は水にとってあく取りして下さいね！
味付けはにんにくすりおろし、ダシダ粉末、塩、ごま油、胡麻、これを和えるだけです😄
これまたレシピとは言えない程簡単ですが、子供がモリモリ食べてくれますよ〜😋
5月末まで、休校が延び毎日のお昼ご飯も大変ですよね😭ナムルはたくさん作って、余ったらお肉とご飯と炒めてビビンバや、キンパの具にしたりと使えますので便利です🥬✨
是非試してみて下さい〜😊