【横浜都筑区・グリーンライン北山田】

セラピスト養成・骨矯正整体

そるとルームの城田です^^

 

 

理想的なアライメントとはなにか? 



アライメントって言葉を
セラピストなら聞いた事があると思います。 



姿勢がいい状態のことでしょー。 



そう!たしかに間違えてはいないのですが
もう少し深い知識で知っておくと良いです。 




アライメントとは 
頭部、体幹、骨盤、四肢が
きれいに整列している状態のこと 



背面のアライメント (赤い点の部分上から)

外後頭隆起(がいとうこうとうりゅうき
椎骨棘突起(ついこつきょくとっき
殿裂(でんれつ
両膝関節内側間(りょうひざかんせつないそくかん)
両内果間(りょうないかかん
の中心を通ります。 




前後方向のアライメント( 赤い点の部分上から)
耳垂(じすい
肩峰(けんぽう
大転子(だいてんし
膝関節前部(しつかんせつぜんぶ
外くるぶしの2〜3cm前部 



この横向きの骨格くんが
ちょっと後傾気味で
アライメント崩れ気味ですが、、、^^;



 直立姿勢の時にアライメントが整っていれば 
姿勢を保持する筋肉群や消費エネルギーが
最小になる(からだに負担がかからない)
という特徴があります。 


では❤︎



 6月12日水曜日13:00〜15:30 



 今後、セラピスト向けの
スキルアップ講座を不定期で開催します。
 開催時はLINEでご案内致しますので
下記のQRコードから
是非お友達になって下さい!