【横浜都筑区】

セラピスト養成講座・脚やせ+ 小顔骨盤矯正
サロンそるとの城田です



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【この飲み物ってこんなにお砂糖が入ってるの!!?】




毎日飲み物は飲みますよね。
あなたはどんな飲み物を
好んで飲んでいますか?





✔️ ①200mlの野菜ジュースは飲みますか?

 野菜が足りてないから
野菜ジュースで補給しなくっちゃ! 






✔️②スポーツドリンクは飲みますか?


 身体にいいし水分補給に
スポーツドリンクを飲もう!






 ✔️エネルギー補給にエナジー系のゼリーを飲みますか?

 お腹空いたー!
でも食べる時間ないし 
直ぐにエネルギーに変わるから
エナジードリンク飲もう!







これ以外のジュース
ペットボトルのコーヒー
甘みがあるもの全てにおいて
多量の砂糖が入っています。

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 手軽にとれる飲み物。
 しかも身体にも良いと感じている飲み物。 





 これらのドリンクって
角砂糖に例えたら
どれ位入っているんでしょう?
(メーカーによって違いがあります) 

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①野菜ジュース200ml 
 約4個 



②スポーツドリンク500ml 
約6個〜8個 




③エナジーゼリー1パック 
 約11個 



角砂糖11個、、、
食べれますか?
私は無理です、、ガーン





表を見た瞬間に
砂糖水を飲んでいる事と
同じなんだなあ、、
と感じジュース類が
飲めなくなってしまいました。


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これだけの量のお砂糖が
入っている飲み物、、、
 あなたは飲めますか?