人は生きてるだけで頑張ってるから
これ以上頑張らなくていいんです。
頑張る🟰我を張る
なので
我を張りすぎると、疲れに麻痺して
身体や心に、不調をきたします。
だから今生きてるあなたは
存分に頑張っています。
それに気づいてください。
泣いてもいいんです。
わんわん子供のように泣きじゃくると
子供の頃のあなたが安心します。
泣けないのなら泣けなくてもいいんです。
あぁ泣きたいなぁって思うだけで
心にスィッチが入るので
どこかで泣けます。
他者か自分の出来事や音楽やドラマ、映画。
どこかで心のスイッチがパチッとつきます
泣き尽くした時。
ものすごく肩の力が抜けますが
その空いたスペースにありがたいなぁ
この日本に生まれて有難いと
感謝が芽生えてきます。
この国は恵まれています。
戦争もなく、飢餓も少なくとも無く、
雨風をしのげる屋根もあります。
生きてるだけであなたは頑張っています。
だからこれ以上頑張らなくても
ええねん。