写真って怖い。あるがままの自分の容姿が、そのまま現れますねー。
はい、太りました(*´Д｀*)
全体的に、丸いです。痩せたいー。
見よ！この下半身！
これをテーマにその感情をフルコースで書いてみた。
デブやなぁ、嫌やなぁ、写真に写りたくないなぁ、デブって言われたくない、みんなきっと、気を遣って言ってくれないんだ、やだなぁー、顔もブサイクだ、自信ないわぁ、綺麗になりたいよー、最悪やー、動くのもしんどいしなー、泣くわー、動きたくない、何もしたくないー
もうね、カオス。立派な変態です(笑)
こうやって、書きなぐって、スッキリするワーク、してます。
ノートに書くっていいですよね。
すっきりしますよね。
、、、で？
って事です。
これ何でやってますのん？
書くことで頭が整理される事ですやね。
それと、もうひとつ。
自分の内側を埋める為にやるんです。
人は、いい行動、やめたい行動、両方やります。
珍行動、やっちまいます。人間だもの(みつお風)
やる事には意味があります。
何ででしょう。
知りたい？
それはね。
１００%、外側の何かで内側を満たす為に。やっているんです。
今の旦那はん、嫁はんでは、自分の、内側が埋まらないので、浮気や、不倫を繰り返してみたり
「過剰に」食べる、お酒を飲む、喫煙する、のも、内側を埋める為にする行為です。
例えば、自分責めをしてしまった後、何を思うか。
「あぁ。やっと、いつもの自分だと安心するのです」
全て自分の内側の「安心感」を埋める為に、責めてしまうのです。
そこには、お母さんに昔言われた言葉を思い出します。
言われませんでした？
「 そこそこの人生が一番やでー」
「 危ない事したらあかんでー」
「そんなんしたら、失敗するでー」
「だから、あんたはダメやねん」
まだ、あなたの心の核の中に、インプットされてます。
そして、何もしない事で、安心感を感じて、やりたい事がやれない、と言う現状があります。
自分のやりたい事がわからないって人は、かなり重症です。
内側に何を埋めるかは無意識で、４つあって、
・安心感 →いつもの自分
・冒険(したい)→安心感だけだとつまらない
・(母の)愛→親の言うことを聞く
・認められたい→社会もしくは家族
この基本の４つに人は翻弄されてしまいます、４つなバランスが取れていたらいいのですが、人間の
なにか冒険したい時、特に「愛」と、「認められたい」で揺れ動きます。
この４つで内側を満たす事は、変わりません。
満たしたい方法が、みんな違うの。
隠したい事を、隠して、満たすやり方
隠したい事を、隠さず、寧ろ誇らしくして満たすやり方。
後者で、人はガラッと変わります。
これは、体感しないとわからないので、３月１１日、一粒万倍日&寅の日の１３時〜１５時半
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