●あの人はなんで私の事を攻撃するんだろうと思う方へ
こんにちは、寺田綾乃です。
今日は地元のイベントのハシゴでした＾＾楽しかったです。靴を左右違うのを履いていました(汗)
イベントもそうですが集団でいるのが苦手な方、意外と多い様ですね。
私もベッタリ群れるのは嫌いですし、ひとりで本を読んだり、コーヒーを楽しむ時間も好きです。けど友達ともワイワイも楽しく過ごしています。
これは単にバランスの問題です＾＾両方楽しめる事が出来たら楽しいですよね。
楽しいグループの中にいるはずなのに取り残されている様な気がするけれど、浮くのが嫌なので笑いたくないのに愛想笑いをしてしまう。疲れますね。
これは子供の頃に体験した「基本私は愛されてはいけない」という無意識の心からなんです。
解決マジックワードは
「私は愛されてもいいかも」「うまくいってもいいかも」です。
そして集団に疲れて離れ、また違うコミュニティに行きます。でもまた悲しいかな、同じ事をするんです、まさに負のスパイラルですね。
さて本題です、、集団の中で、理不尽に何かされたり、攻撃してくる方は自分に自信がない方です。
「あんたはあかん！だって〇〇だから」と攻撃する方は、自分のいたたまれなさを、たまたまいたあなたに八つ当たりしてます。
大丈夫です、あなたが何かした訳でも悪い事をした訳でもない。単に相手の問題です。
対処法は「知らんがな」です。（笑）
なんで分かると思いますか？それは、以前の「愛されていない！」の証拠集めから「愛されているんじゃないかなぁ？」の世界に飛び移った私の経験です。
これから解放されたら、グループ活動もお茶会もグッと楽しくなりますよ＾＾
そして、あなたに嫌な事を言ってくる人や、攻撃してくる人へも普通に言い返せるあなたにもなれますよ。
言われた事に刺さったら、以前に同じ事があったのかもしれません。それは過去のあなたなので、今のあなたでは、ありません。
「私はそういう事をされたら悲しいです。」と言いましょう。相手が上司でもかまいません。
この時気をつけるのは「私は」という「I発進」で言ってくださいね。嫌なのはその人じゃなくて、嫌な事をされた事柄ですから＾＾
まぁ、そういう人は正直嫌ですよね。お付き合いが深くなければ必要以上に関わらない方がいいかもしれませんね。
