この時間に28度近いとは…汗をかきすぎてヒリヒリしています。
みなさん、しっかり塩分と水分は補給しましょう💦
今日は外反母趾の概要について書きます。
結構多くの方が外反母趾で悩んでいるのではないでしょうか？
〈外反母趾とは？〉
土踏まずがつぶれて足の筋肉が緩み、それによって長拇趾伸筋が脱臼してくの字に曲がっている状態です
レントゲン写真の角度によってどの程度の状態か判断します。
正常…20°未満
軽度…20〜30°
中軽度…30〜40°
重度…40°以上
と言われています（文献により5°程度の誤差あり）
〈外反母趾の原因〉
原因として言われるのは
•遺伝
•ヒールの高い靴を履く
•開張足
•靴のサイズ、形があっていない
などいろいろなものがあります。
外反母趾の方は土踏まずが硬くなりやすく、親指も使いにくいために歩くときの衝撃を膝や腰などに受けやすいです。
また、バニオン（骨がポコっと出ているところ）が靴に擦れて腫れたりして痛みが出ることもあります。
次回その対処法などを書きたいと思います。
今回はここまで