中学生教員が学ぶパーソナルトレーニングについて

科学的根拠及びスポーツ医科学的根拠に基づいたファンクショナルトレーニングを学ぶ。

「経験則」や「根性論」から脱却し、解剖学・生理学に根差した知識を得ることができます。

また、最大効率のパフォーマンス向上メニューを組んでいますので、身体能力の向上を図ることができます。