筋力低下を防ぐファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングの目的は筋肉を鍛えるのではなく、動作を身につけることを目的としています。当院では、「特異性の原理」（トレーニングは目的に応じた内容で行われなければならないという原理原則）という考え方が、その根底にあり、身に着けるべき動作に適ったトレーニングをすることで、その動作の上達を目指しています。