フィジカルトレーニングについて、中学、高校とカテゴリーが上がるにつれて、耳にする機会が多くなります。

一言でフィジカルと言っても、サッカーに必要なフィジカルとは、

・体幹
・筋力
・持久力
・柔軟性
・アジリティ

などが挙げられます。

フィジカル=総合的な身体能力のことを指します。

当院では、個々のレベルに合わせたオーダーメイドメニューを組んで身体能力の向上を図ることができます。

 

お気軽にお問い合わせください。

 あしかが整体院・パーソナルジム

  http://body-consulting.jp/

  0284-22-7867