体幹をバランスよく強化することで、スポーツ競技のみならず、日常生活においても、より力を発揮できるようになります。

当院のパーソナルトレーニングでは、アウターマッスル、インナーマッスルをバランスよく強化するメニューを組むことで、パーフォーマンス向上を図ることができます。

 

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