当院の石附トレーナーは20年以上に渡って航空自衛隊上級指導官として磨きあげた多数のトレーニングメソッドを提案しています。
プログラムは、単なる筋トレやエクササイズではありません。
身体意識、固有受容感覚、安定性、可動性、機能的動作からアプローチし、正確な運動連鎖を実践することで、効率よく効果的に身体を変えていけるプログラムとなっています。

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