当院のキッズパーソナルトレーニングでは、個々の身体能力を把握し、弱い部分を補うトレーニングメニューを正確に組むことができます。大切なのは全身のバランスがとれていること、写真は、泳選手(小学2年生)です。
水泳選手は陸上でのトレーニングが苦手という声をよく耳にしますが、ゴールデンエイジ時期に陸トレを行うことで更なる成長につなげることができます。